Witam, chcialbym uzupelnic moja dietke jakims gainerkiem. Staz 5 miesiecy - waga poszla z 52 na 69 kg, lecz teraz juz ciezko wchodzi. Co myslicie o uzupelnieniu tej dietki whey mass builder ? Sklad ma dosc ciekawy , opinie tez niezle i dobra cena. Jak bedzie trzeba to diete wstawie.
Siemka!Jestem "świerzym" użytkownikiem forum. Chciałbym zakupic u Ciebie następujące odżywki:Gainer 1 Vitalmaxa oraz Kreatynę tejże Firmy 500g, plus Shaker. Moje pytanko dotyczy sumy ewentualnych zakupów...Ile by ona wynosiła łącznie z rabatem? ps. Chciałbym sie zapytac czy nie lepiej zamienic Gainera 1 na 2x Mass XXl Treca. Dziękuję za opinię.
Witam wszystkich.Kumpel chce brac metke i chce znać wasze opinie.Chce on wziąść 100tabl.mety i do tego mass-a xxl i jakieś białeczko i do tego osłonki i wlaśnie nie wie czy colmid czy sylimarol i hepalit jak radzicie po mecie chce odrazu wziaść kreatyne.z gory thx
Siemka, juz gdzies pisalem o tym ale jakos moj topic zostal niezauwazony...;/ Weider mass 7kg+Storm - co sodzicie o takim zestawieniu?? Jesli nie powiecie nic o zestawie to chociarz prosze o jakies opinie na temat jednego i drugiego z osobna... Nie wazne ile trenuje itd...wazne czy ten zestaw jest dobry;) Pozdro
Witam, mam pytanie czy mozna brac kreatyne ( olimp - monohydrate ) razem z gainerem ( trec - mass xxl ) np. od razu po przebudzeniu czy tak troche z dupy to mieszac ? ( rozne sa opinie w wyszukiwarce i chce wiedziec to od kogos kto sie zna na tym ) I czy dextroze moge brac przed treningiem ? Czy tylko razem z kreatyna ?
Witam Mass Activator SFD 3 kg, Nitrobolon II 550g, Olimp Creatine mega Caps x6 blister. Wzrost: 182cm waga: 80kg Proszę o konkretne i sprawdzone opinie dawkowania w/w suplementów... Naczytałem się tyle na forum, że sam już nie wiem jak to dawkować w dni treningowe i nie treningowe... Bardzo proszę o sprawdzony przepis dawkowania Pozdrawiam Maciej
Witam! Moj staż siega prawie roku( do tej pory na sucho, bez supli) a od pazdziernika zamiezam kupic moje pierwsze suple. Tak jak w temacie Mass XXL + Massacra + Glutamina ( potrzebna? jak? ) I teraz chodzi mi o wasze opinie, jak ocenianie powyzszy zestaw? Czy ma on sens z dieta stolowkowa? Jesli nie to, to co innego? Z góry dzieki!
Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. Myślałem o gainerze mutant mass? Proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. Ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory zjadłem 3,6kg ostrowii i 3kg carbo pure firmy hi-tec. Zależy mi na szybkim zdobyciu masy. Jestem b. [...]
Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. Myślałem o gainerze mutant mass? Proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. Ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory zjadłem 3,6kg ostrowii i 3kg carbo pure firmy hi-tec. Zależy mi na szybkim zdobyciu masy. Jestem b. [...]
Witam taki zestaw : NitroBolon 2 700gr, Cm3 180kap, Mass xxl 4,8kg x2 L-glutamina b6 300kap , Amino 4500 tyle z Treca no i teraz Ostrowia 900gr no i Klagen activ Olimp. czekam na wasze opinie na temat tego zestawu co dodac i co ewentualnie jest zbędne
Witam wszystkich! Mam pytanie odnośnie dawkowania carbo, spotkałem się z wieloma opiniami i jedni mówią żeby pić je po treningu siłowym i przed aerobami, a drudzy, żeby pić po aerobach. Chciałbym poznac waszą opinię na ten temat. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam Mr.Mass
Zamierzam zrobic cykl z oparty na cell pumpie tylko slyszalem opinie ze on nie uawdnia dlatego chce brac tez kreatyne czy w jednej porcji mozna laczyc 9 gram cell pump 5 kreatyny i do tego dekstroze czy dzialanie bedzie dobre czy brac to osobno.Do tego bede bral tez mass xxl jako uzupelnienie diety robil ktos juz taki zestaw?? jak bylo z efektami
Witam. Chciałbym sięgnąć po opinie osob znajacych sie na silowni/suplementacji. A wiec za jakis czas chcialbym zaczac cwiczyc po raz 7 w ciagu roku :P i tym samym chcialbym sie dowiedziec czy dobrze wybralem na mase: Dymatize - Super Mass Gainer (5433g) Universal Nutrition - Creatine micronized powder (500 g) + dieta ktora dojdzie
Zastanawiam się jak połączyc to aby dało dobre efekty głównie zależy mi na masie, do tego 2 kg mass xxl i jakies białeczko oczywiscie dzieta wysokokaloryczna. A co do mnie to 184 cm, waga 78kg musze przytyc troszke ?? pomzecie opinie ?
GIANT MEGA MASS 4000 co o tym myślicie czy moge to kupić po 1,5 roku treningu dodać do tego kreatyne (monochydrant 600g OLIMP) z diete wysoko białkowa. To wstępne plany ale mogł bym kupić gdzieś za 3 miechy. Prosze o opinie tego produktu, osobiście słyszałem że jest to bardzo bqardzo dobry produkt. Waże 70 kg robie mase.
Mam nastepujace suplementy: 1,5 kg Hitec Crea Mass 500g Cell Pump (450g naturalnego i 50g pozostałosci z poprzedniego cyklu orange) 775g Xpand - normalny jak to polaczyc razem sensownie - wszystko to mam pootwierane niestety - podajcie mi swoje propozycje polaczen w 1 cyklu - mam juz rozpiske jak top brac - 8 tygodni cykl ale chce poznac opinie [...]
Witam, mam pytanie odnosnie odzywek, jakie polecacie na mase ? jem duzo, potrafie zjesc wiecej niz dorosly facet, dodam ze cwicze hantle,pompki i drazek, myslalem o bialkach ktore podam ponizej prosze o opinie jak i podanie w jakich dawkach i ile razy dziennie mam to stosowac. OLIMP Gain Bolic 6000 OLIMP PROFI MASS Wiek:16lat Wzrost:191cm Waga:60kg
Witam.Chciałbym zacząć coś na masę brać,dodam,że białko piję zaraz po treningu. Myślałem nad gainerem(MASS MUTATION albo OLIMP GAIN BOLIC 6000),plus do tego AMINO EAAANABOL (OLIMP lub FITMAX Stack II BCAA+EAA).Do tego chciałbym dołożyć jabłczan kreatyny ale nie wiem,czy to za dużo nie będzie.Proszę o opinie tych produktów i powiedzcie czy to nie [...]
Po wakacyjnej przerwie chce wrócić do treningów i chciałbym zastosować te odzywki: jabłczan kreatyny hmb i mass xxl. W efekcie chodzi o duży przyrost masy mięśniowej i siły i spalenie tłuszczu(ale to na drugim planie) i zastanawiam się czy to razem do kupy to dobre połączenie i czy w ogóle ma ono sens, jeżeli nie to proszę o propozycje i opinie.